通院日：今日の結果と今後の目標

今週も通院の日だったので、病院に行ってきました。 ただ、通院日三日前から結構どんより…。 理由のないどんより感だったため、 説明できず、お薬が追加されました。 通院前から症状が出始める。 病院に行く日は、 正常な状態なのですが、 今日だけは違った。 朝から起きれず、 眠たい気持ちが異常なほどあり、... 続きをみる

今週の自分の行動を改めて考えてみた。

今週一週間の行動について改めて考えてみました。 子育てについて。 1の位・10の位が苦手なようで、 教えるのに1週間以上も苦戦しました。 頓服に手を出すほど、 ほぼ寝ていた日があったぐらい、 1日中、どん底だった日もありました。 教えたことが、 スポンと頭から抜け落ちた時の絶望感。 不安だなあ…。... 続きをみる

玄関に1つ好きなものを置くということ

我が家には暴れん坊が「2人」います。 出したら出しっぱなし、 片付けた場所を知っているかのように 無意識に散らかす…(；ﾟДﾟ) 断捨離も行いましたが、 家族の物を捨てるわけにはいきませんよね。 そこで、今回は、 玄関から綺麗にしていくことに決めました！ 腰が重い私なので、月日は掛かると思います。... 続きをみる

病院内で、まさかのママ友が！ドキドキ通院日

今日は、いつもと違う曜日の通院。 慣れない曜日で だらだらした状態で病院に行くと、 長年お世話になっているママ友さんが…！ 精神的に問題があることを 幼稚園の頃から隠してきたのに、 ここでバレるとは…。 しかし、ここで 「鬱です」 なんて言って、気まずくなるのも嫌。 でも、嘘をつくのも嫌。 なので... 続きをみる

エチゾラム0.5を頓服にした結果。エチゾラムの詳細について。

私は去年から 精神科に通院をしています。 抑えれない急な涙に震え、 不安感などに耐えれなくなったからです。 7月から通院をしており、 その頃からエチゾラムに お世話になっています。 1日2～3錠が、 良好と見なされ1錠になりました。 嬉しい！と思いきや、悪化し、 今までの頓服と交換と言う環境で 再... 続きをみる

不眠症と過眠症は紙一重？

こんばんは！くまこです。 今回は、 私も悩まされている 「睡眠障害」について調べました！ 私の症状について 私の症状は、 鬱よりの躁鬱 不眠症 過度の心配性 です。 通院当初は躁鬱でしたが、 年末年始にストレスが爆発して 悪化してしまいました。 不眠症については、 不眠どころか、ずっと寝ています。... 続きをみる

学級閉鎖！低学年のインフルエンザ予防ってどうすればいいの？

あちゃー！ 娘の学校が どんどん学級閉鎖していき、 ついに娘のクラスも 学級閉鎖になりました…(´;ω;｀) どんなに徹底していても、 インフルエンザになる時はなりますよね。 今回は、 インフルエンザについて 徹底的に調べていこうと思います！ 基本中の基本！インフルエンザについて。 インフルエンザ... 続きをみる

Cytus(サイタス)の紹介

Cytus(サイタス)という ゲームアプリをご存知ですか？ 台湾のゲーム企業が 製作した音ゲーなのですが、 曲が何とも…好み！ 携帯をiPhoneに変えてから数年…。 久しぶりにスマホで Cytus をプレイしたくなったので、 ついでに録画も開始しました！ Cytusってなに？ Cytus は、先... 続きをみる