不健康でも母である

精神的な部分も含め、自分の思ったことを正直に更新しています。

通院日:主人も病院に行くべきなのだろうか?


前回の通院で、お薬が増えました。
先生の顔も、般若顔になったりと大変でした。
今日は、祝日があったので珍しく火曜日に通院。


通院までの日記

10月2日は、夜寝る前に飲む眠剤が1錠増えたことで、
1日中ボーっとしていました。
17時頃に睡魔が限界になり、寝てしまいました。
多分、娘の宿題のやる気のなさと「やりなさい」の言い合いのせいかな。
昔は怒りながら眠くなってましたが、最近は怒る前に眠くなります。


10月4日
早朝に家事を終わらせて、都会に出てみる。
ショッピング系はお昼前に開店するようで、
普段人ごみの凄い道が私と数人しかいない状態で、不思議でした。
普段は、「娘ちゃん喜ぶかな?」って娘の物を買って自分の物を買いません。
あまり欲しいものが浮かばないから。
でも、今回は、自分の好きな物ばかりを購入してみました。
どんどん欲しくなる気持ちになって。
すると気分が落ち着いてきて、店員さんに話しかけてみてコミュ障リハビリ。
無駄に遠回りして大量消耗させて、安眠作戦。
無事(?)、寝る準備後のソファでのリラックスタイム中に寝てました。


10月5日
ピアスを開けたい衝動が抑えれずに、追加しました。
娘から「耳は駄目」と言われているので、
軟骨も駄目かな?と悩みながらチェストに開けようとして
中々貫通せず、半分で断念。
結局、指に1つ増えました。
その後、外食に誘ってもらえたので外食に行き、
ゲーセンでずっとほしかったぬいぐるみを入手!
スタッフさん、ありがとうございましたmm
結構な額が飛んだけど、
ずっと欲しかった子の質感や作り具合が良くて更に嬉しく感じました。
キャラクターデザイン社さん、制作社さんありがとう。
嬉しすぎて夜更かししてしまい、
4時に眠剤を飲むべきか考え始めて5時に飲んで寝ました。


ぜんまいじかけのトリュフ くったりぬいぐるみ 全2種
ぜんまいじかけのトリュフ くったりぬいぐるみ 全2種
タイトー
Hobby

我が家の子は、ハロウィンバージョンだけど(*^-^*)
可愛いです。とても。


10月6日
案の定、起きたらだれもいない。お留守番です。
最近、甘いものが嫌いだったのに、甘いものをたくさん食べるようになりました。


10月7日
娘の勉強を見ることになると、睡魔が来る。
笑顔で対応しているつもりが寝落ち。
そんな自分が嫌で、娘がお風呂に入っているうちに号泣。
でも、脱衣所に出たなって思ったら涙が止まっていく。
私は悪影響な存在じゃないために、頑張らないと駄目。
20時に頓服を飲み、主人にそれを伝える。
不機嫌な顔にはなったけど、サポートしてくれた。ありがとう。


凄く辛かったこと


10月2日に娘が腕に包帯を付けていました。


「お医者さんごっこかな?」と聞くと、
パパがね、私が悪い子をするとママが腕を切るんだって」と。
言わないで欲しい事は、主人に伝えていました。
この件で主人に聞きに行くと娘の前で白状させようとさせられて、
娘もそれに感づき、耳をふさぐ。
ママ、聞いてないよ。大丈夫」と言いながら。


苛立って「悪影響になるから隠していたのに意味がない」と言うと、
「その行動自体が悪影響やねん」と言われてしまいました。


私は、娘が成人になるまでは母でいる義務があり、
娘が幸せな環境で育ってほしいから笑顔で、
時に怒りもするし寝るけど、悪化していることを隠していました。
それなのに、私自身が悪影響だと言われた気がして死を考えてしまいました。
娘のためにならないなら、私自身は要らない。
でも、私が居なくなったら娘はシングルで育てられることになる。
私がそうだったから避けたい。
生きていたいけど、不必要と言われた気持ちで行きたくない気持ちが葛藤しました。


通院内容

長くなったけど、通院内容。


とりあえず、指のピアスは先生は好ましくないようです。


ごめんなさいmm


主人も交えて話すことを提案されました。
私は、主人が私のために頑張ってくれているから
先生から何かアドバイスを主人に出してくれるのかな?って思っています。


でも、時たま、主人のせいで暴発することもあるので、
そのことについて先生が主人に言った場合、
主人の性格上、キレて「行くな」と言うでしょう。
実際、仕事を休んでまで病院に行くのは不可能だと電話で言われました。
私もそういわれると思って、主人に伝える前に先生に難しい事を伝えました。
悩む。


お薬の内容も、リチウム錠を夕方に飲むように言われました
ですが、リチウム錠は私の体質に合わなかったので止めてもらいました。
リチウム錠を再開させられそうになったってことは駄目だったのかな?
2種類ある頓服の使い方やタイミングもいい感じらしいけど、
それにリチウム錠まで増えたら悲しい。
絶対に減らせるようにしたい。


先生から、
12時にお薬を飲むように心がけなさい。12時に飲む習慣づけ
と言われました。
前までは時間帯は関係ないと言われていましたが、
夜更かしになっているからかな?


家族が寝静まってからが片付けしやすいのと、
自分の時間になるのですが…。
悩むー!


2週間に戻してもらえたし、大丈夫。
きっと、良くなってる。
頑張ります。






通院日:今日の結果




趣味について色々考えてみました。
でも、今の相方とゲームをしたり話をすること以外に興味が一切出ない。
と言うより、通話を繋ぎっぱなしにしているから横に居る感覚で。
主人より私のことを理解しているんじゃないかなって思う。
お互い精神的に欠けているからかもだけども。


通院日までにあったこと。

27日に家族にも相方にも気を使う状態になり、
身近な人にもコミュ障状態と言うのだろうか。
相方が無言なだけで苦痛に感じ、どうしたらいいのか悩んでいるうちに
どんどん暗い気持ちになって爆発する前に抑えるつもりでお薬を少し飲み過ぎた。
ミュートにしたことで怒られたけど、寝てどうにか対処できた。


28日だったかな、主人が2連休だと聞いて暗い気持ちになった。
連休になると喧嘩をする確率が増える。私が爆発するリスクが増える。
私が口出しをしない限り、平和なんじゃないだろうか?と思い、
何も言わずに好き放題にさせようと思う。


29日、口出しをしないことを良い事に28日の夜中から娘とゲーム。
娘も寝るよりゲームのが誘惑が強いから寝るわけがない。
「寝ないと発達に影響するよ」なんて言ったら空気読まないって怒られるから言えない。
娘の歯磨き中、歯茎から血が沢山出る。
糸ようじも食べかすが異常にあり、歯磨きは主人の役目だけど私がすることに決めた。
彼は何のために居るのだろうか?稼ぎ以外で娘にいい影響は与えているのだろうか?
いつも娘と喧嘩して、夜中まで寝かさず、遊びも勉強も一緒にはすることはほぼない。



30日、いつものことだけど娘と主人が喧嘩。
どうやら今回は主人が逃げた娘にキックを噛ましたようだ。
毎回仲裁に入る私の気持ちになって欲しい。
「片付けをしないから」っていう貴方も片づけをしていない。
普段片付けているのは私である。
2人とも片づけをするように言う事で話が終わったけど、しんどい。
ご飯中もイヤホンが外せない、
私が嫌な気持ちになるドラマだと言ってるドラマを流すから。
相方の声がなきゃ正直、気がもたない。
でも悲しいかな、夜中に相方が私の名前を言い間違えた。
主人が言った「どうせネット上の関係」と言う言葉がフラッシュバックして
私の支えが何処にあるのか悩んで、ODと自傷をした。
切れ味の悪いと苛立ち、新品で躊躇いなく切るようになってて、
冷静になった時に怖くなる自分がいる。



1日、11時12分に起きる。
ボーっとしてたけど、病院だったことを思い出して急いでいく。
もうイヤホンは外せない。話し相手がいないと、ではなく、相方がいないと無理。
分かってたけど、相方の環境で左右され始めている。
でもおかげで、相方がlowの時に私は作り笑顔で支えようと頑張れるから、
一緒にlowになることはなく、維持が出来ている。
相方も私がlowの時、支えようとしてくれていて、とても感謝している。
でも反動が来た時も笑顔を絶やせないことがちょっときつい。
悲しませたくない。


通院

病院では、上記のことを簡潔に、でも、隠し事なしで伝えた。
その結果、薬が増えた
頓服が2種類になった。余裕がある時に飲むやつとやばい時用。
眠剤も2錠になった。
主人と話し合うことを言われたが、話し合っても気違い扱いされるだけだと思う。
これには先生も困惑、ごめんなさい。


主人に報告

自傷したことと、薬の追加について話した。
うん、笑顔で。
真剣に話したら気持ち悪いって言われそうだから。
結果、足の手入れしながら「ほーんw」状態。
何で切ったのか聞かれて困った。
躊躇いなくなっていることを言ったら、もっとディスられる。
「分からない、だからおかしい時はやばい時の薬を口に突っ込んで」と伝えた。
多分、聞いてないし理解してないと思う。
多分、死んだときに
「まじだったんだwシングルで育てろって?マジ邪魔」と思うんだろうな。


正直、今も打ち込みながら涙が止まらない。
相方が寝てくれてよかったw
娘が成人するまで私は正気でいれるだろうか?
怖い。
増えた薬について、今度詳しく調べて書こうと思います。
飲んだ結果も。




無音が怖いから睡眠に逃げる



私は昔から人の顔色を気にしてばかりだ。


他人のことが気になって、
楽しい行事のはずが楽しめなかったり、
デート中に相手のマナーが少しでも悪いと
迷惑をかけているのではないかと不安で対処方法を考えてしまう。


そんな今日。
生活音だけでもいいと感じる相方と、
無音なら音楽に変えたい私で数時間。
別行動をした状態でずーっと通話は繋いだまま。


音ゲーの邪魔をしないようにするべきか、
構ってと言うべきか悩み、数時間。
無音に耐えれなくなった。


相手は何だか不機嫌。
顔色を見るにも通話では顔が見えない。
聞いても何もなし、で、無言。
声のトーンが落ちてるんだけど無言。


ああああああああ!!


耐えれなくなって、お薬に頼りました。
ODはしてませんが、寝るには十分な量+体に合わないで止めた安定剤。
その後も耐えれず、思わずミュートにして音楽ガンガンにするも、
時すでにお寿司🍣
パニック起しながらの寝落ちをしました。


んー、つらたん。


昔からだけどさ。
怒ってそうと思うと、どうにかしなきゃ、
私のせいじゃなくてもどうにかしなきゃ、
相手を落ち着かせなきゃって。


怖くて怖くて、相手がただ黙っているだけでも
徐々に自分が焦ってきて爆発するんだよね。


私から会話を振ればよかったのか。
今も通話状態だけど、どうすればよかったんだ。
相方の気持ちに寄り添う方法が分からない。


難しい。

私の存在が悪影響なのか。



30日にODと一緒に自傷をした。
二の腕全体だったからガーゼを購入して包帯で隠している状態だ。
好きでしているわけでじゃない。気づいたらしているようなものだ。


今日、娘が私が包帯をしている腕と同じ腕に
包帯入れに入れていたネットを付けていた。


私「それどうしたの?」
娘「ママとお揃い


何故知っているのだ?
私は切ってない方の腕を見せて、
私「ママはそんなものつけてないけど、お揃いなの?」と聞いた。


娘「だってパパがね、私が悪い子をしたらママは腕を切るんだって。」


最低だ。言わないでくれと言ったはずだ。
やっぱり聞いていなかった。
真面目に話したら毛嫌い、嫌がるから軽く言ったつもりが悪い方に行ったのか。


私「ん?でもママの腕、綺麗でしょ?」
そこからずっと引っ付いて歩く娘。
主人に聞く時間がない。
ジェスチャーで聞こうとしたら半ギレ。


私「言わないでって言ったよね?」(腕指ながら)
夫「は?何を?」
私「コレ」(腕指ながら)
夫「これって何」


キレそう。
娘ちゃんは聞いたら駄目だと思って耳ふさぐ。


私「教育上にも娘のためにも悪影響になると思って隠してるのに」
夫「それ自体、悪影響じゃん



ごもっとも通りで何も言えない。
でもさ、切った理由は何か知ってる?
最近、切ることに躊躇いがなくて怖い自分がいることも知ってる?
話を聞いていたなら知っているよね。
聞いてなかったのかな?
そんなことはどうでもいい。


「娘が悪い子をしたら」って言うところに切れそう。
私が不安定になった原因は最初から現在まで主人だ。
約束さえ守ってくれない主人だ。


お風呂上りに娘に歯磨きをする。
その際に


私「パパちゃん最近寂しいのかもね?」
娘「なんで?」
私「パパに意地悪ばっかりしていない?」
娘「あw」
私「意地悪のつもりで嘘ついて困らせようとしたのかもね。優しくしてあげようね。」
娘「でもね、寝る時パパ音楽うるさいの。」
私「ママが起こせれるといいけど朝弱いもんね、ごめんね」
娘「ママと寝たい」
私「今度一緒に寝ようね。学校遅刻しちゃうもん」
娘「9時に起きてギャー!ってなるもんね」


ww(´・ω・`)


これで解決すると思った。
でも結果、寝室のふすまを勢い良く閉められた
通話のせいかもしれない、音楽最大で聞きながら寝てるのは。
小声で喋ってるし、主人のいびきを確認しているけど。
最近、相方と共有の知人たちと会議できない。
小声じゃないと壁ドン食らうから。
あー、皆と馬鹿話したい。どんだけ救われるか。


私の行為、
自傷も通話も鬱であることも、全てが悪影響だと言われた今、
生きてる価値が消えていっている。
娘のために、主人と仲の良い状態に戻りたいと思った。
娘のために、主人と偽りでもいいから良い両親でいたいと思った。
娘のために、成人までは生きて全てを笑顔で通そうと思った。
それなのに、そんな私自身が悪影響だった。
頑張っている意味がないんだなって思った。


そんな主人が、次に見始めたドラマは



映画『ツレがうつになりまして。』予告編


ドラマ版か映画版か知らないけど、
lowの人にlowの人を見せつけるのはどうかと。
理解しようと思ってみてくれていると信じたい反面、
洗脳されやすい人だから、「お前のせいで鬱になった」とか言われるのかな。
どんな内容のか知らないけど、悪い知恵だけ吸収するんだろうな。
私がいらないから、もっと悪化させて死んでほしいってアピールかな?
悪影響なんだもんね、私自身の存在が。
生きるってなんだっけ。




今後の事を考える(今日の1日)



通院後の目標について考えてみる


  • ブログを書く
  • 仕事の復帰を考える
  • 相方の気持ちをもっと理解したい
  • 自分の趣味を復活させる


この件に関して考える。


ブログを書くのは、基本寝る前なのではないだろうか?
しかし、毎日あまり変化もない日々なので書くことが(;´・ω・)


仕事はブログの更新頻度を上げても苦痛がなければ、
寧ろ、キーボード打つのやっぱり好きだなあって思えてからでもいい気がする。


相方の気持ちについては、
今朝しっかり「心配である」ということを伝えた。
あとは相手が気持ちを言ってくれるかの問題である。


自分の趣味については、




…趣味ってなんだっけ(´◉◞౪◟◉)




落書きが好きだったので、絵を描いて遊ぶのもいいかもしれない。
ああ、あと好きなシリーズのゲームが発売されるので、
それで遊びながら、落書きするのもリラックスするかもしれない。


無双OROCHI3 - PS4
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コーエーテクモゲームス
2018-09-27
TVゲーム


うむ!
絵を描こう。




今日の1日


今日は、娘が友達を2人連れてきた。
小学低学年って大変だよね。


門限5時と分かっていても、
徒歩で帰って玄関に着くのが5時ではなく、
徒歩で帰るための行動をするのが5時だと思っている。


毎回
「もう片付けしなきゃだぞー!」
「10分前だぞー!」
「5分前だけど大丈夫ー?」



「もう5時だぞー!?」


うん、時間が過ぎても怒られないのかな?(;´・ω・)
相手方のお母さんたちは、心配していないだろうか?orz


特に今日は雨が降っていたので、私は心配だったなあ。
最近の子は携帯を所持しているから連絡できるけど、
門限の意味を教えてあげることは大事だと思った。


だって、門限って門が開いている限界時間的な意味だと思うから。
昔の私だったら、1分過ぎても鍵ロックされていたからね( ゚Д゚)


門限とは、相手の家から出る時間ではなく、
自分の家に着かなければいけない時間であると、
分かっていただきたいな。



以上!(*'ω'*)
明日は晴れますように♪